ジムの選び方

初めてのパーソナルトレーニングジム選びは大手と個人どっちが良い?

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初めてのパーソナルトレーニングジムだけど大手と個人ならどっちがいいの?トレーニング経験無いし運動音痴だけど大丈夫なの?パーソナルジムを考えている方のほとんどの人がパーソナルトレーニングジムが未経験だと思いますし、ましてやトレーニング経験もない人の方が圧倒的に多いと思います。

初めてパーソナルジムを選ぶ際には自分なりの条件ってのもたくさんあると思います。では初心者がジムを選ぶ際に知っておくと良いことや選ぶ際のポイントとはどんなことなのでしょうか?

今回は、パーソナルトレーニングジムを選ぶときは大手と個人どちらが良いのか?それぞれのメリットデメリットをまとめてみました。

大手のパーソナルトレーニングジムのメリットとデメリット

メリット

  • 店舗数が多いので経験豊富なスタッフが集まる。実績も多い。
  • 通いやす場所にあるなど立地が良い。
  • トレーニング指導以外の面もサービスはちゃんとしている。
  • 特典やクーポンなど割引サービスが多い。
  • 体験が出来るので一度経験してから入会を決められる。
  • 大手ならではの返金保証制度があるので入会した後も安心。
  • 女性専用、託児所があるなど様々なニーズに対応している。

デメリット

  • ある程度多くの人に該当するメニューのためオリジナル性は低い。
  • 勧誘がある場合が多い。
  • 繁忙期になると予約が取りづらくなる。
  • 知識、経験が少ないトレーナーもいる。

個人のパーソナルトレーニングジムのメリットとデメリット

メリット

  • 大手に比べトレーナーとの距離が近く、親身になってくれる。
  • 大手よりも経験豊富なトレーナーの場合がある。
  • オリジナル性が高く完全に自分だけのメニューを作ってくれる。
  • 勧誘されることが大手よりも少ない。
  • 予約が取りやすい。

デメリット

  • 食事管理をする際に専門知識や資格を持っているかどうか分からない。
  • トレーナーとの相性が悪くても変えられない。
  • 返金制度が無い。
  • 経験が豊富なのかどうかわからない。
  • トレーナーが選べない。
  • サービスレベルが低い。

初心者なら迷わず大手のパーソナルトレーニングジムがオススメ

大手のパーソナルトレーニングジムでは万人に共通するメニューが用意されています。しっかり効果があると証明されている内容なので誰にでも効果があるというのが非常に魅力的です。

返金保証制度入会前の体験専用窓口での相談も出来るのでコンプライアンスの不安も解消できます。

個人経営のパーソナルトレーニングジムがオススメできない理由としては、メニューのカスタマイズ性は高いがその他の部分で利用者が融通を利かせなければならいことが多いからです。

それに指導してくれるトレーナーも少ないので相性が悪くても変更できないし、返金制度も無いので結果に納得できなくても支払った分が返ってくる可能性は非常に低いです。要するにコンプライアンス面の不安は完全には取り除けないからですね。

保証された結果とサービスレベルを見れば最初は大手のパーソナルトレーニングジムがオススメと言えますね!とは言っても絶対に個人のパーソナルトレーニングジムがダメというわけではありません(笑)

自分でトレーニング内容や食事内容を判断できる方、トレーニング指導以外のサービスは特に気にしないという方であれば、個人のジムでも良いと言えます!

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個人のパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の注意点

大手よりも個人のパーソナルトレーニングジムを考えている方は以下の点を抑えておくと良いかもしれません。

  • 資格を持っているトレーナーが在籍しているか。
  • 専門学校や大学を出ている場合先行していた学科がスポーツ系やメディカル系かどうか。
  • 食事管理は行なっていのか?
  • 食事管理を行ってくれる場合、専門知識を持ったトレーナー、スタッフがいるか。
  • 営業時間や営業日が自分のスケジュールと合っているか。

これらは安全に健康的に目標を達成できるかどうかの重要な判断材料になります。大手なら当たり前のことでも個人では当たり前ではなくなってきます。

利用する自分自身にも多少の知識があれば賄える部分もトレーニング経験がない初めての人にとってはトレーナーのいうことが全てなので任せられるかどうかの判断材料になります。

大袈裟なんじゃないの?と思うかもしませんが、身体を変化させる以上不安は少しでもなくした方がいいですし、管理人の意見としても大切な事だと考えています。

まとめ

パーソナルトレーニングジムはライフスタイルの多くをチェンジする必要があります。日々の食事内容から1日のスケジュールまで管理されるとなると、トレーナーの意見が絶対の状態になります。だからこそ本当に任せられるのかどうか見ておく必要があります。

食事のアドバイスをする、トレーニングのサポートをすると言ってもダイエット期間中は自分のやりたいように出来ないわけですから当然健康面に影響を及ぼすような内容であってはいけません。

そうならないように知識を持っているという証明をするものが資格ですし、何かあった時のための保証ですから自分にとって何が一番あっているのか考えてからパーソナルトレーニングジムを選ぶのが大切です。

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